Bem-estar pelo Tai chi chuan

Assim como o fluxo do rio alterna suavidade com força interior, os movimentos contínuos e suaves do Tai chi integram e fortalecem o corpo e a mente trazendo equilíbrio e bem estar.

Esta pratica combate o stress, melhora a concentração, a coordenação, fortalece as articulações, massageia e revitaliza os órgãos internos e melhora a respiração e a circulação sanguínea. Na China esta arte é praticada diariamente por milhares de pessoas e pode ser praticada independente de sexo, idade ou religião.

Depois da pratica diária do Tai chi, estamos melhor preparados para enfrentar os desafios do dia e com equilíbrio saúde e harmonia poderemos melhor servir a Deus e assim cumprir nossa missão de felicidade.

Fonte: Walter Sasso (Walter Sasso é professor de Tai chi  e Nei Gong na Zona Sul de São Paulo e autor do livro “Tsuru Li” Tai Chi Chuan – Editora Ìcone. Site: http://taichicote.atspace.com – Email: sasso.walter@gmail.com)

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